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你以前经历过那样的人吗：她们表面开朗，笑容灿烂，总能推动身边人的氛围，但当你走近他们时，你会发现他们心里有无法形容的苦楚。开朗的人还会抑郁，这似乎是一种不同的情况，这是很多人碰到的具体窘境。为什么快乐的人会抑郁呢?

一、内心的压力通常被忽略

开朗的人一般擅于隐藏自己的心态，习惯把痛楚埋在心里。他们害怕让别人看见自己的敏感，特别是在人际交往中，她们希望别人看见自己开朗积极的一面。长期抑止自己的心情，内心的压力逐渐积累，可能造成抑郁。

二、对自我的高要求

开朗的人通常对自身有很高的要求，注重细节，乃至不允许自己有任何消极情绪。在生活中，他可能会在课外作业、家庭或人际交往中担负不少责任和压力。长期负载的心态压力容易让人觉得焦虑和抑郁。

三、社交疲惫

开心的人一般是社交圈里的“快乐水果”，他们常常擅于与人交往，推动氛围。但频繁地社交和“假装快乐”的压力可能让他们感到极度疲惫。当一个人长期饰演“开心的角色”时，内心的抑郁和乏力可能会悄悄的提高。就算你周围有很多人，你可能会害怕孤独和无助。

四、抑郁症的症状不一定明显

很多抑郁症病人并不像电影中那般悲伤和沉默，开心的人可能没有明显表现转变。抑郁症的症状可能只体现在持续的疲惫、没法集中精力、情绪波动，甚至对生活失去兴趣，这种疾病可能很难依据表面来表现。

五、环境和生理环境的影响

除开心理问题外，环境污染或生理因素也会导致抑郁。生活当中重大变化(如失业、家属身亡)或长久的生物化学要素(如递质阻碍)会严重影响情绪调节，造成轻度抑郁的出现。

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