在Excel中，如果已经有一列数据表示某个指标的得分或者排名，要求根据这个数据列来排出前十名和后十名，可以通过以下步骤来实现。

首先，选中包含数据的列，然后点击“数据”选项卡上的“排序”按钮，在弹出的排序对话框中选择按照指标列进行排序。

排序对话框中，选择需要排序的列，可以选择是否升序或降序排列，一般情况下，排名是按照得分来决定的，所以需要选择降序排列。

在Excel中，可以使用RANK函数来计算某个数值在一组数值中的排名。这个函数的基本语法是：RANK(number,ref,[order])。

number表示需要计算排名的数值，ref表示包含所有数值的范围，order是一个可选参数，表示排名的方式，如果不指定，默认为降序排列。

在单元格中输入RANK函数后，按下回车键即可得到相应的排名。接下来，将该公式拖动到其他单元格，即可计算出所有值的排名。

通过RANK函数计算出每个数值的排名后，即可筛选出前十名和后十名。

首先，插入两个空白列，分别用于标记前十名和后十名。然后，在第一个标记列中输入公式=IF(A1<=10,"前十名","")，其中A1表示之前计算排名的列。

同样，在第二个标记列中输入公式=IF(A1>count(A:A)-10,"后十名","")，其中A1表示之前计算排名的列，count(A:A)表示统计A列中有多少个数值。

运行公式后，这两个标记列中会自动显示前十名和后十名的标记。

最后，利用Excel的筛选功能，根据标记列来筛选出前十名和后十名的数据。

选中数据列，并点击“数据”选项卡上的“筛选”按钮，在弹出的筛选对话框中，勾选上前面两个标记列中的“前十名”和“后十名”，然后点击确定。

这样，Excel会根据标记列的值自动筛选出前十名和后十名的数据，其他的数据则会被隐藏。

通过以上步骤，可以在Excel中根据已知的名次来排出前十名和后十名，并且可以随着数据的变化自动更新排名和筛选结果。