穿衣打扮是否得体，而不是过于邋遢。
有无经常运动，从而使自己拥有一个健康、强壮的身体。
谈吐是否得体、礼貌。
是否存在哪些不良习惯，如爱说脏话。
自己是否安于现状，认知狭窄，不想有所提升。
消费观是否正常，存不存在花钱太过大手大脚的情况，在自己的能力范围内有没有进行理财。
在学习上存不存在效率过低，忙忙碌碌却无所作为的情况。
对自己的生活是否存在过高的要求。
日常护肤不可少
出门前保证着装得体
出行尽量以步行、骑车为主，少打车，少开车
不要久坐不动，伤腰椎
晚上10点之前上床睡觉
伤人、挑刺等带有攻击性的话，非必要不说
面对别人时，要有最起码的尊重
睡觉前半小时不要接触手机，电脑等电子产品
适当午休
落难时帮助你的人值得用一生去深交
多交一些可以和自己一起进步，督促自己的朋友
尝试学习不同领域的知识
不要超前消费，强制储蓄
做些记账日记
每次只认真做一件事，做完一件再想下一件
当天的任务当天完成，拒绝拖延症
不要给自己太大压力，凡事尽力就好
看待事情要有乐观的心态
凡事多往好处想
来源：心委联盟
美编：秦玉婷，景天祥
文案：吴若冰
责编：左俊宏
审核：心理中心