为什么是这两个呢？
一、词汇量。
（烨子在浙江省湖州市，就拿学校用的英语教材当一个标准来说明，小学是人教版PEP三年级起点；初中是人教新目标Go for it；高中之前用的人教版新课标-有5本必修的那套，这两年换新的了，人教版2019）
2. 用词汇测量软件来判断
这个就比较多了，网站版的有：
http:///
https://wwwhttp://www.360doc.com/content/22/0128/10/vocabulary-size-test/en/
APP：百词斩、欧路词典、每日英语听力、墨墨背单词、完美万词王... ...太多了，自己挑吧
初学者，或者词汇量低于500——目标1000+
针对小朋友：
2. Penelope 蓝色小考拉，语速比较慢，旁白很温柔，英式发音，也是比较日常的表达。
3.儿歌：这个我就不见具体推荐了。有三种渠道可以找到资源，一是比较知名的英语教育资源出版社，比如培生、洪恩；二是广播类APP，比如喜马拉雅、荔枝、企鹅FM等等；三是音乐播放APP，比如网易云音乐、QQ音乐这一类的。（我不是一定要你去用这些，这些是我自己比较常用的而已。）
Mary Had a Little Lamb，我小外甥的第一首英语儿歌，单曲循环了几个星期
4.有声绘本。这个近几年很火，像牛津树系列、丽声经典故事、培生的分级阅读、兰登阅读等等。这个我不做详细说明，因为我不是专业的，如果你感兴趣，可以在很多平台上搜索到关于这些有声绘本的详细说明。
我给个建议：不要急着买书，如果可以的话，找一些电子版的先看看，觉得不错再去买实体书。因为这类书大都是整套的，彩印，胶版纸，就比较贵。
给大朋友：
1.如果你觉得自己OK的话，按照上面的走就行
2.如果你过不了自己那道坎，我建议从听英语歌曲开始，请不要选择摇滚、电音、嘻哈和说唱这一类伴奏过于吵闹、歌词过快或不清晰的歌曲。其实你可选择的范围真的很多，海量的歌曲任你挑。
随便举几个例子，比我年长的有：Céline Dion，Westlife，James Blunt，Backstreet Boys，Dido，Alicia Keys，Adam Lambert，BLUE
跟我没差几岁的：Leona Lewis，Jessie J，Taylor Swift，Miley Cyrus，Adele，Alex Clare，American Authors，Charlie Puth，Ed Sheeran
比我小的：One Direction，Harry Styles，shawn Mendes，Troye Sivan，Greyson Chance，Birdy
太多了，我觉得下期我可以来一篇英语歌曲模仿特辑。
你可以边听边模仿你听到的音，也可以看着歌词跟唱。我还喜欢看MV，因为可以看到歌手的口型，你会发现很多歌手会把嘴型动得非常夸张，这其实也有利于我们掌握发音的口型。
词汇量在1500左右——目标3000
从这里开始，我就不分大朋友和小朋友了。
这个阶段我建议可以边听边说了，尝试把你听到的句子完整的说出来，一集动画片多看几遍，在纯听和跟读至少3遍之后，可以开始积累表达了，写在小本本上，方便复习。学到的表达用在自己的生活里，或者写在日记里。
1.首先，我极力推荐《小猪佩奇》，虽然有人不喜欢，觉得幼稚，觉得佩奇是个坏榜样，但是英式发音、生活化的情节和表达，都是我的心头好。
2.Ben & Holly's Little Kingdom，小仙女Holly和小精灵Ben的日常生活小故事，风格和小猪佩奇没多大差别，句子比小猪佩奇稍稍难一些，语速差不多，英式发音。
3.也是我比较喜欢的一部动画片，Charlie and Lola，这部难度再加一点，哥哥Charlie和妹妹Lola之间的生活趣事，有很多值得孩子学习的地方，很有意思，也是英式发音。
4.加一部我俩外甥很喜欢的，Bob the Builder巴布工程师，男孩子应该很喜欢，建设家园类的，还有各种各样的工程车。角色特别多，配音也很有意思，语速适中，还是英式发音。
这里要说明一下，不是我不推荐美式发音的动画片，是因为我没怎么看过同一分阶的美式发音的动画片，而我看过的我个人认为语速过快了，不适合这个阶段的学习。
其实我觉得最好的还是自己先去听一听感受一下，再做选择。
我不建议这个阶段去看电视剧练听力，不管是英剧还是美剧，对于初学者，语速都太快了。生活类的电视剧俚语表达太多，很那理解消化。犯罪心理类的，专业词汇太多，会更多地依赖字幕，就没有什么太大作用。科幻神话类的，不太实用。
还有一点，动画片是给孩子看的，主角的配音发音都是标准的，特殊的角色带有口音，也是剧情需要，比如小猪佩奇里面的绵阳老师，带有法语口音。而我们在模仿的时候选择一个特定角色就行。
不用选太多，竞选一个，然后认真去听去模仿就够了，关键是坚持！
词汇量3000+
现在你可以试着挑战一下不一样的题材了。
高中的英语教材，如果你正好是高中生，我建议你选没学过的，学过的文章你已经通过预习、课堂老师的讲解和课后的复习从头到尾过了好几遍了，不适合做听力练习。人教版2019这个版本的课文录音英式和美式发音都有，发音标准清晰，非常适合练习听写和跟读模仿。
这个时候可以试试童话故事了，素材可以在各个广播APP上找到。童话故事篇幅不长，用词不会很难很专业，还有一个好处就是，我们大都听过中文版，比较好理解。
像安徒生童话、王尔德、伊索寓言等等，都可以。
也可以尝试简单一些的儿童文学，比如《小王子》、《绿野仙踪》、《爱丽丝梦游仙境》、《彼得潘》。这个和童话故事的区别是，童话故事篇幅短，我这里讲的儿童文学一般都是一本书。
VOA慢速英语，真的是慢速，但是有一点非常好，发音很清晰，内容很丰富，各种不同的领域，你可以选择自己喜欢的，然后好好学习文本，非常适合拓展词汇量。如果觉得慢，可以稍微提一点速，1.2倍什么的，还能提高点自信，蛮有成就感的。
5000<词汇量<8000
到了这一步就可以开始往专业了走了，也可以开始听听新闻了。
这一阶段同上一个阶段，所有的听力文本都可以，也应当拿来细品，记忆词汇和表达，学会运用。
到这个阶段也不用再区分英式美式发音了，而且大多数材料都有两种发音。
《新概念英语3》，相比2，新概念英语3的篇幅长了很多，词汇和语法的要求更高。词汇上用词更加精确，语法的难度体现在句子结构上。然后新概念英语文章的主题更加的生动和丰富，会有更多文化上的内容。
听一些词汇量要求比较高的儿童文学有声书，比如《柳林风声》，《牧羊少年奇幻之旅》，也可以试试《动物庄园》、《哈利波特》、《纳尼亚传奇》，看过电影的话可能更加有助于你理解，虽然电影删减了内容，但不影响。
推荐CNN Students News，以时事新闻为主，个人觉得语速还是有那么一丢丢快的，跟上面两条比的话。
词汇量10000+（无上限）
电视剧可以看起来了，但是请遮住字幕。太多了，不列举，选择自己喜欢的去练习，不要选太多，一部就行了，反复嚼，嚼出精华。
小说+专业书籍，比如《指环王》《冰与火之歌》，《傲慢与偏见》，还可以是《国富论》、《经济学原理》，或者《达芬奇密码》，按自己口味选择。
我买的也是这一套《指环王》，就是还没翻开过。。。
新闻可以加大难度，比如VOA常速，BBC Global News，经济学人配套音频（个人认为虽然经济学人的用词更专业，但是它的配套音频真的语速有点慢，建议提配速，1.5倍用着更香），还有科学60秒等等。
关于VOA，我记得有一个专门的VOA素材网站，音频、文本和译文都有。https://wwwhttp://www.360doc.com/content/22/0128/10/ ；https://wwwhttp://www.360doc.com/content/22/0128/10/
这里要说明一下，到这个阶段了可以不用专注做听写来提高英语了，我觉得可以试着边听边跟读，记住跟读的时候音频不要停。也可以按自己的要求和学习目的进行翻译，当然这里可以听一句暂停然后翻译。如果是练习翻译的话，我建议选择有译文的那种素材，方便对比。
好了，到最后了，算是把我的一些想法都填进去了，不过还是感觉有些混乱和不足。我安慰一下我自己，多写写就好了！我们互勉吧！加油！
以下备注是我当时没有想到，然后边写边补充的：
在看小说或是其他作品的时候一定要注意版本，有很多书会进行一些改版，像《牛津书虫》系列是对名著做改写，它有一个完整的分阶，我个人认为是很适合喜欢阅读，然后去循序渐进的。我只看过几本，因为有强迫症，买书喜欢买全套，当时想买的时候囊中羞涩，等有能力了又没有那个热情了，所以一直没有去实践从头到尾看完书虫系列的想法。
我想说的是，我上面列举的书，可能有一些也有这样的改版，它原书可能需要词汇量4000，但是改版之后只需要2000，这个就需要你在选择的时候多查询了。
我这里列举的词汇量对等的小说可能和你在其他地方搜到的不一样，我想说的是，你可以再细看一下两者的区别，毕竟我讲的是听力要用的材料，其他的文章可能讲的是阅读用的。
关于著作与词汇量之间的关系，可以在网上或者是阅读APP上找一下这本书的词汇量要求，然后加个600—1000，就是听力需要的词汇量了。
关于动画片，我推荐在B站上找，真的全，原版无字幕，原版中文字幕，原版中英双字幕，基本都能找到。
不管哪个阶段，都要记住，不要选超过3种素材，毕竟贪多嚼不烂嘛！